Mann ist nicht nur Karriere: Mann ist vielfältiger als man(n) glaubt

Männliche Rollenbilder sind im Wandel. Längst definiert sich Mann nicht nur über die Karriere, sondern hilft auch mit den Kindern und im Haushalt. Das bringt neue Herausforderungen mit sich, bietet aber auch neue Chancen.

Männer in der Lebensmitte: Keine Chance der Midlife Crisis!

Frauen kommen in die Wechseljahre; Männer bekommen eine Midlife Crisis. Die Lebensfreude nimmt ab, die Frage nach dem Sinn des Lebens wird gestellt, Schlafstörungen treten auf und im Alltag fehlt die Energie. Im Extremfall kommt es zu...

Stress lass‘ nach: Mit der richtigen Strategie Energie im Alltag...

Wenig Zeit – viel zu tun: Neben dem Beruf verlangen auch Familie und Freizeit unsere Energie. Mit diesen Tipps erhalten Sie sich Ihre Power und finden zu innerem Gleichgewicht zurück. Mit guter Planung, Reduktion von Perfektionismus, Ruhephasen...

Grüner Tee: Booster für den Stoffwechsel

Grüner Tee wird schon seit Jahrtausenden getrunken. Zu seinen Vorteilen gehört auch seine anregende Wirkung auf den Stoffwechsel.

Oxidativer Stress: was steckt dahinter und wie schütze ich mich

Als gesundheitschädliches Ungleichgewicht in unserem Körper kann oxidativer Stress Krankheiten auslösen. Wer weiß, was dahintersteckt, kann sich allerdings durch Antioxidantien mit ausgeprägter Anti Aging Wirkung schützen und vorbeugen. Bis zu...