Beachbody – das 10 Minuten Training für eine gute Figur!

Mit nur 10 Minuten Training pro Tag und einer ausgewogenen Ernährung rückt die Bikinifigur in greifbare Nähe. Wir zeigen Ihnen, wie es funktioniert.

Jetzt Immunabwehr stärken und Energie tanken!

Durch einige wesentliche Punkte kann viel getan werden, um die Immunabwehr zu stärken und neue Energie für die Herausforderungen des Alltags zu gewinnen. Mit dem richtigen Mix ist es nicht schwer, sich fit und vital zu fühlen.

Montag ist Detoxtag! Schlank und fit durch Entlastung, Reinigung...

Unser Körper ist ständig mit dem Abbau von Fremd- oder Schadstoffen beschäftigt und kommt manchmal einfach nicht „hinterher“. Wir fühlen uns müde, kraftlos und schwer, die Haut ist fahl, die Verdauung schlecht. Jetzt ist Detox angesagt!

Das antioxidative Detox-Rezept: Spargel mit Backkartoffeln &...

Spargel ist schmackhaft, kalorienarm, hat entwässernde Wirkung und antioxidatives Potential - unser leckeres Rezept setzt dieses Superfood ganz groß in Szene.

Mit Vitalität und neuer Energie in den Tag

Oft entscheidet der Morgen darüber, wie der Tag weiter verläuft. Wie können Sie den perfekten Start in den Tag schaffen? Wie bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung? Ein Morgenritual mit kleinem Training, Stoffwechsel-Kick und gesunder...

Grüner Tee: Booster für den Stoffwechsel

Grüner Tee wird schon seit Jahrtausenden getrunken. Zu seinen Vorteilen gehört auch seine anregende Wirkung auf den Stoffwechsel.