Biotin (Vitamin B7)
Biotin trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels, des Nervensystems und der Psyche bei. Bekannt ist das „Schönheitsvitamin“ aber vor allem durch seinen Beitrag zum Erhalt schöner Haare und Haut. Außerdem soll es einen positiven Einfluss auf die Nägel haben.
